「動画しか撮ってなかったんだけど、この場面を写真にできませんか?」
教室の生徒さんからも、こういったご相談をよくいただきます。
実は、特別な有料ソフトを使わなくても、お手持ちのスマホ（iPhone・Android）やWindows 11パソコンの標準機能だけで、動画から好きなシーンを写真（静止画）として綺麗に切り出すことができます！
今回は、iPhone・Android・Windows 11それぞれの切り出し手順をわかりやすくまとめました。
まずは動画で確認したい方はこちら！
実際の画面の動きやボタンの位置を見ながら進めたい方は、ぜひこちらのYouTube動画をご覧ください。
1. iPhoneで切り出す方法
iPhoneでは、主に2つのやり方があります。普段の慣れや使いやすさに合わせて選んでみてください。
① いつもの「写真」アプリで切り出す（手軽な方法）
普段使っている「写真」アプリだけで、サッと手軽に切り出す方法です。
手軽にできるので、多くの方がこの方法を使われていると思います。動画の種類によっては少しデメリットもありますが、手軽に写真が切り出せます。
静止画の切り出しに、スクリーンショットを使う場合の注意点
・画面と動画の「縦横比の違い」で左右や上下に「黒いフチ」が写り込んでしまうため、あとから写真アプリの「編集」で余計なフチを切り抜く必要が出る場合があります。
・4Kなど高画質な動画であっても、保存される写真は画面の解像度止まりになります。
画質を落とさずきれいに残したい場合は、次にご紹介する「Googleフォト」での切り出しをすると、こうした問題は起きません。
写真アプリで動画を開いて、写真にしたいところで「一時停止」する
まずは、普通に動画を再生します。写真にしたいシーンをさがして、一時停止にします。
横向きで撮影した動画の場合、一時停止してからiPhoneを横向きにすれば、ちゃんと横向きになります。
画面をポンと1回タップする
画面上の再生バーやメニューなどの邪魔な表示が消え、動画の画面だけになります。
その状態でスクリーンショットを撮る
画面が、写真にしたいそのままのイメージになったら、スクリーンショットを撮ります。
顔認証モデル（ホームボタンがないiPhone）
iPhone X / XS / XR / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16シリーズなど
本体右側の「サイドボタン（電源ボタン）」と、本体左側の「音量を上げるボタン（+）」を同時に短く押して、すぐに離す
指紋認証モデル（ホームボタンがあるiPhone）
iPhone SE（第2世代・第3世代）/ iPhone 8 / 7 / 6s / 6 など
本体右側（または上部）の「サイドボタン／電源ボタン」と、画面下の「ホームボタン」を同時に短く押して、すぐに離す
これで、いま見えているコマが写真として保存されます。
② 「Googleフォト」アプリで切り出す（おすすめ！）
「スクリーンショットだと余計なフチが入るのが気になる」
「もっと綺麗に一コマだけを写真化したい」
という方には、無料の「Googleフォト」アプリを使う方法がおすすめです。
Googleフォトは、iPhoneに標準では入っていないアプリですが、すでにインストール済みの方も多いと思います。
今からインストールする場合は、次のリンクからApp Storeでインストールできます。
バックアップ「オフ」でも、画像の切り出し作業は無料でおこなえます
インストールして初めて起動するときに「バックアップを利用する」かどうか、たずねられます。
実は、動画から写真を切り出す操作だけであれば、バックアップをオンにする必要はありません。
特に、容量の大きい動画をバックアップすると、Googleの無料15GBの枠を使ってしまいますので、下のスクショのように、バックアップをオフにして、起動するとよいと思います。
Googleフォトアプリを開き、写真にしたい動画を選択する
いつもの「写真」アプリではなく、Googleフォトアプリの中で、切り出したい動画を開きます。
バックアップオフにしている場合は、普通に探しても出てこない場合があります。下図のように「コレクション」の中の「動画」セクションを開いて探すと、みつけやすいと思います。
画面下部にある「編集」をタップ、目的のコマをさがす
動画を開いたら「編集」をタップして、編集モードに入ります。
シークバーを指で動かして、欲しいコマをさがします。
「フレームをエクスポート」をタップして写真を切り出す
欲しいコマで止めたら「フレームをエクスポート」をタップします。
これで、見えているコマが写真として切り出されました。
いまこれは、Googleフォト内で表示されている状態ですが、ここまでくれば、いつもの「写真」アプリからでも、この写真を見ることができます。
2. Androidで切り出す方法
Androidスマートフォンの多くには、最初から「Googleフォト」が標準搭載されています。基本操作はiPhoneのGoogleフォトとほぼ同じです。
- Googleフォトで動画を開きます。
- 画面下の「編集」をタップします。
- シークバーを動かし、写真にしたいベストなコマに合わせます。
- 切り出しボタンをタップし、「フレーム画像をエクスポート」します。(下の図を見てください)
これで保存完了です！
保存された写真は、いつも使っている「アルバム」や「ギャラリー」アプリ、Googleフォトの写真一覧から確認できます。
3. Windows 11のパソコンで切り出す方法
最後に、パソコン(Windows 11)で、動画から写真を切り出す方法です。
この場合も、専用ソフトは不要です。Windows 11に標準で入っている「フォト」アプリを活用しましょう。
ただし、動画ファイルを普通にダブルクリックすると「メディア プレーヤー」で開いてしまい、写真の切り出しができません。
以下のような手順で、強制的に「フォト」アプリで開くだけで、簡単に写真の切り出しができます。
- 写真にしたい動画ファイルを右クリックします。
- メニューから「プログラムから開く」 ＞ 「フォト」を選んでクリックします。
「フォト」で開くことができたら、写真にしたいベストな瞬間で一時停止します。
そして、下部メニューにある「フレームの保存」ボタンをクリックします。
あとは、保存先を選んで保存すれば、その瞬間の高画質写真が保存できます。
まとめと注意点
動画からの静止画切り出しは、仕組みさえ覚えてしまえば誰でも簡単にできます。
- iPhone：手軽さなら「写真アプリ（スクショ）」、綺麗に残すなら「Googleフォト」
- Android：「Googleフォト」のフレームエクスポート
- Windows 11：右クリックから「フォト」で開いて「フレームの保存」
ただし一点、注意点があります。
動画から切り出した写真は解像度が低いです
動画は、動いているからきれいに見えますが、静止すると、案外、きめが荒いものです。
具体的に数字で比べてみると、その差は一目瞭然です。
- スマホの写真：およそ1,200万〜2,400万画素（最近の機種では4,800万画素以上も）
- 一般的な動画（フルHD / 1080p）：1,920×1,080 ＝ 約200万画素
- 高画質な4K動画：3,840×2,160 ＝ 約830万画素
このように、普段標準設定で撮っている一般的な動画（フルHD）から切り出すと、実は約200万画素程度しかありません。スマホの画面でパッと見る分には気にならなくても、拡大したり印刷したりすると粗さが目立ってしまいます。
そのため、最初から残したい決まった場面であれば、できれば写真モードで撮影しておくのが基本的には一番キレイです。
とはいえ、
「動き回るペットや子どもの姿を動画で回していて、写真モードに切り替える余裕がなかった」
「あとから動画を見返したら、思いがけずすごく良い表情の瞬間があった！」
というような場面はよくありますよね。
そんな時には、この「動画からの切り出し」がとても心強い味方になってくれます。
「基本は写真、いざという時のバックアップや救出策として動画の切り出し」というように上手に使い分けてみてくださいね！
実際の操作画面の流れは、ぜひYouTube動画でもチェックしてみてください。
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